В большинстве отраслей народного хозяйства в процессе трудовой деятельности приходится сталкиваться с факторами, каждый из которых не выше или ниже установленных нормативов, но комбинированное действие которых может вызывать нежелательный эффект. Именно рациональный режим труда и отдыха в сочетании с гигиеническими профилактическими мероприятиями, учитывающими особенность той или иной отрасли промышленности и сельского хозяйства, будет способствовать нивелированию неблагоприятных воздействий производственной среды на растущий организм.
Так, при разработке рационального режима труда в машиностроении следует учитывать, что подростки могут подвергаться действию высоких и низких температур воздуха, шума и вибрации, пыли и газа и др. Кроме того, иногда подросткам приходится работать в вынужденной позе. Поэтому при организации труда должны быть учтены как производственные требования, так и физиологические условия приложения мышечных усилий, т. е. учтены эргономические требования. Необходимо предусмотреть устранение мышечного перенапряжения за счет проведения соответствующих тренирующих упражнений, повышающих работоспособность организма. Рекомендуется наиболее утомительную работу поручать подросткам в первую половину рабочего дня.
При производственном обучении подростков следует проводить чередование теоретических занятий и производственной практики в течение дня, а не через день.
Несколько иные требования предъявляются к режиму труда и отдыха учащихся профессионально-технических училищ черной металлургии и угольной промышленности. Так, режим труда для учащихся ПТУ черной металлургии должен предусматривать постепенную адаптацию подростков к лучистому воздействию на производстве, а для ПТУ горной промышленности — сокращение рабочего дня согласно существующему законодательству, проведение профилактического ультрафиолетового облучения.
При установлении правильного режима труда и отдыха для учащихся, контактирующих с химическими веществами, необходимо проводить нормирование времени работы. Продолжительность рабочего дня должна быть различной в зависимости от характера химических веществ, их концентрации .в рабочей атмосфере, степени токсичности, детоксикационных свойств и избирательного действия на растущий организм. Проведение производственной практики даже в течение ограниченного времени при наличии в воздухе рабочих помещений таких химических веществ, как ртуть, свинец, инсектициды, окись углерода, и др. (до 3 ч) может вызвать неблагоприятные реакции организма подростка.
Перерывы в работе рекомендуется использовать для нахождения на свежем воздухе или в помещении с нормальным составом воздушной среды.
Особое внимание должно быть уделено режиму труда и отдыха подростков, выполняющих сельскохозяйственные работы. Различные виды сельскохозяйственных работ должны соответствовать возрастным, индивидуальным особенностям развития и состоянию здоровья подростков.
Многими исследователями установлено, что сочетание сельскохозяйственного труда, соответствующего возрастным возможностям подростка, с пребыванием в летний период на открытом воздухе при правильной организации режима труда и отдыха оказывает положительное влияние на состояние здоровья подростков.